Podcast د. مجـــدي عبيـــد

الصحة الأيضية من أهم اسرار تغيير الصحة النفسية والجسدية

الدكتور مجــــدي عبيـــــد Season 4 Episode 1

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 13:27

Send us Fan Mail

هل شعرت يومًا أن الاكتئاب أو التوتر يسيطر على حياتك؟
هل تبحث عن حل فعّال بدلاً من الأدوية التي لا تعطي نتائج مرضية على المدى البعيد؟

الحقيقة الصادمة: مشاكل الأيض هي السبب الأساسي للعديد من الاضطرابات النفسية.

الحل؟ تغيير نمط حياتك!
في هذا الفيديو، أشارك معك اكتشافات مذهلة من كتاب Brain Energy وكيفية تحسين الصحة الأيضية من خلال خطوات عملية تشمل:

  • الغذاء الصحي.
  • النوم المنتظم.
  • التنفس والتأمل.
  • الرياضة والحركة.

اضغط للاستماع على البودكاست وتعرف على سر النجاح والسعادة:

لنحطم معًا قيود الاكتئاب ونبدأ رحلة جديدة نحو حياة أفضل.

  • تحكم في صحتك وابدأ رحلتك مع Feel Great

مع قوة برنامج Feel Great، يمكنك اكتشاف سر الحياة الصحية والنشطة. يجمع البرنامج بين أحدث أساليب التغذية والعادات اليومية  البسيطة لتحقيق التوازن والطاقة والحيوية بشكل لم تعهده من قبل.

كل يوم، أرى أشخاصًا يغيرون حياتهم مع برنامج Feel Great، حيث يستعيدون طاقتهم، ويحسنون صحتهم الجسدية والنفسية، ويعيشون حياة مليئة بالإنجازات.

 انضم الآن إلى Feel Great  : 

https://fg.majdiobaid.com/feel-great



تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي
 
Instagram: @majdiobaid  Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Youtube: https://www.youtube.com/@MajdiObaid